Terevisiooni pokteil

200 grammi vaniljejäätist

paar noort kõrvenõgesevõrset

2 võilille õisikut

200 ml keefiri

100 ml rabarberisiirupit (võib asendada mõne muu käsitöösiirupiga)

Peenesta blenderisse nõges ja võilille kollased kroonlehed, siirup.

Purusta kuni taimed on aimatavad ja suuri tükke ei ole.

Lisa jäätis ja keerif blenderda veel kuni segu on ühtlane.

Valage klaasi.

Järvamaa toidupiirkond soovitab, proovi järele.

Nõgese head omadused:

Annab jõudu ja puhastab verd, eemaldab organismist liigset vett, soodustab maksa ainevahetust, aitab kaalu langetada.

Sisaldab kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi, rauda, räni, foolhapet, tsinki, vaske, kroomi ja karotiini.

Parim kodumaine taimse valgu ja mineraalsoolade allikas.

Ära üle doseeri!